Nawiguj do: Aktualności
Aktualności

Grafik pracy lekarzy w SIERPNIU 2017 r.

Wakacje w pełni, a my przypominamy o 3 podstawowych zasadach, które zapewnią nam zdrowie i spokój podczas wypoczynku.

1. Chrońmy skórę - kremy i balsamy z filtrami UV skutecznie zabezpieczają skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Zapobiegają powstawaniu przebarwień, plam, oraz zmarszczek. Ochrona skóry już od najmłodszych lat to gwarancja zdrowia i urody.

2. Pijmy  wodę -  regularnie, najlepiej małymi łykami i w nie za dużych ilościach. Lepiej częściej, a mniej. Człowiek średnio potrzebuje 2 l wody dziennie, by zachować prawidłową homeostazę organizmu. Wraz z wysiłkiem fizycznym i wyższą temperaturą otoczenia zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Dbajmy o to, by regularnie uzupełniać jej straty.

3. Zdrowy rozsądek - Twoim przyjacielem. Zarówno w podróży jak i podczas leniuchowania pamiętajmy o podstawowych zasadach, by nie zaszkodzić sobie i innym. W aucie, w lesie, nad morzem i w górach należy zawsze przewidywać i być przezornym. A kiedy już wydarzy się coś złego nie bójmy sie pomagać i alarmować. W razie problemów zdrowotnych należy zgłosić się do lekarza. 

 

Grafik pracy lekarzy w SIERPNIU 2017r. część Iczęść II

RCZ logo

Regionalne Centrum Zdrowia
Sp. z o.o. w Zbąszyniu,


ul. Na Kępie 3
64-360 Zbąszyń

tel. (68) 38 67 777

Regionalne Centrum Zdrowia Sp. z o.o.
ul. Na Kępie 3,
64-360 Zbąszyń
NIP: 788-199-54-68
tel. (68) 38 67 777